Veselības Pasauli iedvesmo: Baiba Pole @baibapole

Veselības Pasauli iedvesmo: Baiba Pole @baibapole

Ik rītu šī efektīgā blondīne steidz uz Centrāltirgu, savukārt pēcpusdienā – uz sporta klubu... Bet nav jau gluži tā, kā tev tikko izlikās ☺ Kāpēc? Lasi mūsu jaunākajā intervijā! Baiba...
апрель 02, 2017
Fitness komandējumā: liekam lietā koferi

Fitness komandējumā: liekam lietā koferi

Darba nolūkos daudz ceļo? Treniņiem komandējumos nereti neatliek nedz vieta, nedz arī laiks... Turklāt trenažieru zāles pieejamas vien retajās viesnīcās. Uzturēt formu kārtībā un pat pieaudzēt muskuļu masu darījumu braucienos...
март 29, 2017
Neparasti par ierasto ar vp.lv: gatavojam auzu pārslas ar aivu

Neparasti par ierasto ar vp.lv: gatavojam auzu pārslas ar aivu

Kādam dzīve sāksies no rītdienas, citam – jau no šī rīta. Ar pamatīgu ūdens glāzi un vingrinājumiem. Un ierastajām, taču šoreiz gana neparasti gatavotām brokastīm. Ilgi nav jāmin - tā...
март 26, 2017
Dabīgie antidepresanti

Dabīgie antidepresanti

Agrās rīta celšanās un braukšana sastrēgumos vai pārpildītā transportā absolūtā tumsā (un analoģiska aina atpakaļceļā uz mājām), nu ir garām! Taču izmisumā liek mums krist ne jau tikai laikapstākļi. Biežās...
март 26, 2017
Veselības Pasauli iedvesmo: @kristaps.vilde

Veselības Pasauli iedvesmo: @kristaps.vilde

Ja Muhameds neiet pie Kristapa Vildes, tad Kristaps nāk pie Muhameda. Ar Muhamedu, kā jūs paši sapratāt, mēs domājam visus Latvijas sliņķus. Jo fitnesa treneris, vegāns, modelis, fizioterapeits un fitnesa...
март 20, 2017
Sporta zāle + romantika: kā iepazīties?

Sporta zāle + romantika: kā iepazīties?

Sapņo noskaidrot, kas tajos apspīlētājos legingos apslēpts? Ieklausies mūsu ieteikumos un bešā nepaliksi! Lai gan potenciālās meitenes meklējumi sporta zālē var izlikties par nobrāztu banalitāti, statistika pauž, ka lielākoties vīrietis...
март 16, 2017
Būt veselam un možam saspringtā dzīves ritmā: 9 veidi, kā pagūt visu

Būt veselam un možam saspringtā dzīves ritmā: 9 veidi, kā pagūt visu

Dzīve kļūst arvien dinamiskāka, pieaugošajā konkurencē par vietu zem saules jāprot paveikt visu ātri un uz izcili – šķiet, ka veselīgajam dzīvesveidam nav kur iesprausties! Realitāte ir gaužām bēdīga: neatliek...
март 16, 2017
5 alternatīvas nogurdinošajam kardio

5 alternatīvas nogurdinošajam kardio

Mīšanās uz velotrenažiera vai skrejceliņa ar mūžam nemainīgo skatu – šī doma jau vien daudziem šķiet nogurdinoša...  1. Samazini atpūtu starp piegājieniem Ja tavs pamatuzdevums ir kļūt maksimāli spēcīgam, atpūtu...
март 15, 2017
Vitamīni un minerālvielas starojošai ādai un veseliem matiem

Vitamīni un minerālvielas starojošai ādai un veseliem matiem

Patiess skaistums – katram no mums raksturīgais autentiskums, kas pareizināts ar cītīgu darbu ar sevi pašu. Neiet runa par brīnumu sološiem kopšanas līdzekļiem, bet gan par to, cik pareizi mēs...
март 13, 2017
5 pieļautās kļūdas, kuru dēļ skriešana kļūst mazefektīva

5 pieļautās kļūdas, kuru dēļ skriešana kļūst mazefektīva

Vēlies no skriešanas gūt maksimālo labumu? Nepieļauj iesācēju kļūdas! Tas, ko un cik lielos daudzumos tu lieto uzturā un kā iesildies, tiešā veidā ietekmē tavus rezultātus. Ignorēt šos faktorus ir...
март 09, 2017
Sulas un smūtiji stiprā dzimuma veselībai un potencei

Sulas un smūtiji stiprā dzimuma veselībai un potencei

Domā, ka visas šīs sulas un populārie smūtiji ir domāti tikai un vienīgi sievietēm? Kliedējam mītus – tas ir īsts vitamīnu un minerālvielu avots arī vīriešiem! Šie dzērieni nenoslogo kuņģi...
март 09, 2017
Fiziskās nodarbes ar radošo pieeju, kas pretendē aizstāt sporta zāli

Fiziskās nodarbes ar radošo pieeju, kas pretendē aizstāt sporta zāli

Nav būtiski, kādu notievēšanas veidu tu izvēlies, svarīgi, ka esi gatava pārmaiņām un sevis pilnveidei. Nomocīt sevi ar monotoniem treniņiem sporta zālē nav prāta darbs. Jo daudz aizraujošāk ir iemācīties...
март 06, 2017