
Izkrīt mati. Kādēļ tā?
Veselīgi mati ir rota, ar ko patiesi vērts lepoties. Taču dažkārt tie sāk izkrist. Šo procesu var veicināt gan veselības stāvokļa izmaiņas, gan, piemēram, stress, kas pandēmijas laikā vairāk... Lasīt rakstu
Veselīgi mati ir rota, ar ko patiesi vērts lepoties. Taču dažkārt tie sāk izkrist. Šo procesu var veicināt gan veselības stāvokļa izmaiņas, gan, piemēram, stress, kas pandēmijas laikā vairāk... Lasīt rakstu
Latvijā ir daudzi tūkstoši mīlošu tēvu un vīru, nu vienkārši fantastiski veči, teicis Pēteris Kļava. Tā ir, tomēr vīrieši joprojām pārāk maz laika velta savai veselībai un labsajūtai. Taču... Lasīt rakstu
Lai pasargātu sevi, savu ģimeni un apkārtējos šajā satraucošajā koronavīrusa Covid-19 globālās pandēmijas laikā, nepieciešams ne tikai ievērot visus veselības organizāciju noteiktos piesardzības pasākumus un pareizi mazgāt rokas, bet... Lasīt rakstu
Lai Jāņu un Līgo svinību ēšanas un alkoholisko dzērienu lietošanas maratons nepārvērstos par pēcsvētku briesmām ar veselību un pašsajūtu, Veselības Pasaule komanda ir sagatavojusi ieteikumus, kā pārvarēt vai pēcāk... Lasīt rakstu
Daudziem no mums reizēm šķiet, ka intensīvi nodoties sportiskām aktivitātēm nepieciešams vien gada aukstajos mēnešos, lai sagatavotu sevi vasarai. Līdzko pienāk vasara, zūd gan motivācija, gan laiks, lai regulāri... Lasīt rakstu
Skriešana un citas sportiskās aktivitātes ķermenim ir zināma veida pārbaudījums. Skrienot pieaug sirds ritms, nodarbinātie muskuļi tiek daudz aktīvāk apgādāti ar asinīm, paātrinās elpošana, paaugstinās ķermeņa temperatūra, kājas un... Lasīt rakstu
Par organisma attīrīšanu jeb detoksikāciju parasti runā pavasarī un vasarā, kad daba piedāvā daudz veselīgu zaļumu, un lielai daļai cilvēku kļūst aktuāli iegūt slaidu figūru, atjaunot organisma “vieglumu” vai... Lasīt rakstu
Miegs, šķiet ir patīkamākā diennakts nodarbe lielākajai daļai cilvēku. Miegs ir būtiska cilvēka veselības sastāvdaļa, pat dzīvības nepieciešamība. Cilvēks guļot atjaunojas, gūst jaunu enerģiju un spēku, lai nākamajā dienā... Lasīt rakstu
Ikviens noteikti ir dzirdējis par metabolismu jeb vielmaiņu. Un ik katrs, kurš padziļināti seko, uztur un cenšas paātrināt metabolismu, zina, ka metabolisms ir tas, ar kādu ātrumu viss apēstais... Lasīt rakstu
Viss, ko nepieciešams zināt, lai uzturētu, zaudētu vai uzņemtu ķermeņa masu! Vai mērķis ir zaudēt svaru, iegūt muskuļus vai vienkārši saglabāt pašreizējo ķermeņa svaru, uzņemtais kaloriju daudzums ir viens... Lasīt rakstu
Par kardio treniņiem ir dzirdēji ikkatrs, kurs reiz ir saskāries ar sportu. Īpaši labi to pazīst ikviens, kam sports ir ikdiena, un zina to efektīvo ietekmi uz mūsu ķermeni.... Lasīt rakstu
Nav svarīgi kāds ir Tavs treniņa mērķis, bet saprotams ir viens – nevienam nav laika tērēt laiku nekvalitatīvā, rezultātus nenesošā treniņā! Tādēļ ir elementāras darbības, ko ieviešot savā ikdienā,... Lasīt rakstu